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剪畫四季·夏至丨萬物盛極時美好伴夏生

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2024年06月21日 10:55:19

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編者按：四時有序,，剪藝乾坤。用剪紙閱盡一年四季，2024年，大河網聯動河南文明網推出《剪畫四季》策劃欄目，通過非遺剪紙畫的形式展示“二十四節(jié)氣”之美，讓傳統(tǒng)文化煥發(fā)新活力,。

大河網訊 “鹿角解，蟬始鳴,，半夏生,。”6月21日,，二十四節(jié)氣中的夏至將如約而至,。經過立夏、小滿,、芒種的不斷蓄積,，陽氣在此時節(jié)達到頂點。荷香夏長,，濃黛墨綠,，夏色正式進入一年中的盛極時刻。

夏至前夕,，南陽師范學院教授朱曉紅帶著學生們,，選取月夜下刺猬母子在西瓜田里覓食的景象，裁剪出一幅趣味剪紙,，她希望這樣一幅靜謐溫馨的畫面,，能讓網友們感受到盛夏時節(jié)的美好。

其實,，不止自然萬物,，“熱烈”也是每年盛夏時節(jié)的互聯網高頻詞匯，今年也不例外,。種子在太陽下破土而生,，攝影師捕捉下絢麗的“藕花深處”，身穿簪花學士服的學生們慶祝著青春在此刻綻放……有網友說,，關于盛夏的印象,，具象為了萬物的“極”。

日照至極,，農忙遇上“黃金期”

夏至是盛夏的開始,，夏至過后，氣溫會逐漸升高,。朱曉紅說：“夏至，會讓人理解為夏季到來,。其實,，夏至中的‘至’應當理解為‘極’,。”

“夏至這天,，太陽直射地面的位置到達一年的最北端,，對于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，這天也是一年中正午太陽高度最高的一天,?！敝鞎约t說，太陽的運轉規(guī)律對農業(yè)生產影響巨大,，因此中國人最初的歷法,，就是通過觀察太陽運轉規(guī)律而制定的太陽歷，最早的節(jié)氣夏至和冬至也是根據觀察太陽在地面影子的長度而形成的,。

　6月19日,，商丘市寧陵縣柳河鎮(zhèn)翟廟村群眾在用節(jié)水灌溉設備給花生苗澆水，并追施提苗肥,。（大河網資料圖）

“夏至時節(jié)天最長,，南坡北洼農夫忙。玉米夏谷快播種,，大豆再拖光長秧,。”朱曉紅以這句農諺說道,，夏至是一個重要的農事節(jié)點,，夏至時，氣溫較高,，光照充足,，作物生長旺盛，所以夏種要搶早播種,，充分利用光溫資源,，促進夏播作物早發(fā)壯苗。

“抓緊中耕鋤地,，加強病蟲害防治,，及時合理用藥，選準藥劑,、用藥時間,、濃度和方法，都是夏至時節(jié)極重要的增產措施,。同時,，畜牧養(yǎng)殖的農民朋友一定要做好防暑工作，可以搭建遮陽棚等,，同時保持場地通風透氣以及適當調整飼喂方法,?！敝鞎约t建議廣大農民朋友跟隨節(jié)氣變化對農事活動做出相應調整。

日照的“極”,，讓夏至不僅延續(xù)著芒種的繁忙,，也成了農家享受豐收歡悅的時段。

陽氣至極,，夏至養(yǎng)生可以適當吃點“苦”

夏至,，是一年中陽氣最旺的時節(jié)。此時人體順應自然,，陽氣浮于外而漸衰,，陰氣始生于內而漸盛?！跋募静火B(yǎng)陽,，一年全白忙?！敝鞎约t說,，中醫(yī)認為夏至時節(jié)更應維護好人體情志和臟腑的功能，助力體內陽氣旺盛生長,。

“夏至吃面是很多地區(qū)的重要習俗,。《本草拾遺》記載‘小麥面,，補虛,，實人膚體，厚腸胃,，強氣力’,，在酷熱的夏天吃熱面，通過出汗以祛除人體內滯留的濕氣和暑氣,?！敝鞎约t說，養(yǎng)陽氣可以吃出來,，建議多食苦味食物以清心祛暑,，如苦瓜、苦菊,、馬齒莧等,；適當食用酸味食物以開胃固表，如番茄,、檸檬等,；適當食用解暑利濕之品，如絲瓜,、冬瓜,、西瓜,、黃瓜。

“值得注意的是,，雖然是夏天，但應該少食生冷以護中焦脾胃,?！敝鞎约t提醒道，年輕人在夏天喜歡喝冰飲料,，其實并不能真正地幫我們清暑祛濕,。

“起居、情志和運動方面,，也應該順應自然界陰陽消長的規(guī)律,。”朱曉紅說,，夏至時節(jié)宜晚睡早起,，保證睡眠質量以使氣血恢復，中午宜小憩以顧護心陽,。此時節(jié),，由于人體陽氣亢奮，需要心平氣和,、保持心情愉悅,，使氣機宣暢。運動不宜劇烈,，盡量在清晨或傍晚天氣相對涼爽時進行,，可選擇游泳、慢跑等,，老年人可選擇太極拳或八段錦,；運動后及時補充水分，切不可飲用冰水,，更不能立即冷水沖淋,。

陽氣的“極”，讓夏至成了護心養(yǎng)陽的好時機,。

青春至極,，夏日粉荷邂逅中式畢業(yè)照

“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”,，夏至前后,，正是荷花競相綻放的季節(jié)，紅粉錯雜,，大片紅綠,，是夏日清雅脫俗的代表,。

　6月17日，游客在許昌市區(qū)護城河泛舟賞荷,。（大河網資料圖）

“荷風送香氣,，竹露滴清響”，站在湖邊欣賞著盛開的蓮花,，聞著飄來的陣陣清香,，看著蓮葉隨風搖曳，夏至時節(jié)的河南各處湖畔也仿若步入江南水鄉(xiāng),。與往常不同的是,，今年的湖邊還多了一些青春亮麗的學士服。

6月20日,，鄭州大學的畢業(yè)生們來到校內眉湖邊,，拿起相機，以荷池為背景,，拍下一張又一張的畢業(yè)合影,。

鄭州大學眉湖的荷花正在綻放，學生們拍攝畢業(yè)照留念,。（圖源小紅書網友“島島去旅行”）

“今年大家都想找個不一樣的地方,，所以我們不約而同地想到了與學校的‘頂流’荷花一起合影?！眮碜脏嵵荽髮W的畢業(yè)生小馮告訴記者,，碧綠的荷葉與粉白各色荷花做背景，十分出片,。畢業(yè)照里,，荷花清逸、挺立,，學士服裙角飄搖,，正如那句畢業(yè)寄語，“在熱烈的青春里,，邂逅更多炙熱的夢想”,。

青春的“極”，與夏花的絢爛相得益彰,。

記者了解到,，在鄭州，還有許多地方能夠欣賞荷花這位“夏日仙子”的美麗身影,。鄭州植物園鏡湖,、澤瀉園、象湖的觀景平臺東側湖面和牡丹橋往北水系，種植荷花,、睡蓮約8000平方米,，目前已經進入最佳觀賞期；鄭州市北龍湖內的荷花園,，荷花從6月開始綻放,，持續(xù)到8月盡頭；南環(huán)公園內的荷花經雨水洗禮后,，十分嬌艷,；鄭州綠博園內成片的荷葉也正青翠欲滴。

四時有序,，夏至生輝。在熱情,、歡愉的盛夏,，追逐夢想的腳步，隨時都可以出發(fā),。